アーユルヴェーダ

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Kapha/カパ　水と地のエネルギー

2022.09.05

アーユルヴェーダ

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Pitta/ピッタ　火と水のエネルギー

2022.09.02

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ

Vata/ヴァータ　風と空のエネルギー

2022.08.30

アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダとは？どんなものか知ってみよう！

2022.08.27

アーユルヴェーダ

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【アーユルヴェーダの食事法】消化力に応じて適量を食べる

2022.08.24

アーユルヴェーダ

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【アーユルヴェーダの食事法】メインの食事はディナーではなくランチにしよう！

2022.08.21

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