Shirodhara/シロダーラ

シロダーラとは、シロー（頭）＋ダーラ（垂らす）の2つの言葉が組み合わさっており、頭部に液体を垂らし続ける施術のことを言います。脳のマッサージとも言われており、アーユルヴェーダという言葉を聞いてまず連想されるトリートメントではないでしょうか。

使用する液体は、太白ごま油、薬草オイルの他に牛乳やハーブの煎じ液などがあり、額の上に吊り下げられた器（シロダーラポット）から、一定のスピードで額に垂らし続けることによって、心身の深い部分を解放しリラックスさせます。

シロダーラは、忙しく働いている、考え事が多い、ストレスを感じている、目の疲れ、よく眠れない方などにおすすめされるトリートメントです。

以下に該当する方はシロダーラを受けることができません。

生理中（1〜3日間）、発熱、風邪または体調が優れない時、妊娠中、糖尿病、リウマチ、喘息などの呼吸器系疾患

また、シロダーラは1度におよそ1000mlのオイルを使用するため体への負担も大きいです。
当日の体調や天候により施術をお断りする場合もございます。

当サロンのシロダーラは太白ごま油を使用します。温めたごま油を額から頭部に20〜30分間垂らし続けます。

まずは、フットバスをしながら行うシローアビヤンガ（オイルを使用したヘッドトリートメント）から始まり、背中、デコルテ、顔の順にオイルトリートメントをすることでリラックスしていただいてからシロダーラに入ります。

心と体の深い部分を解放し、言葉では表せられないシロダーラの不思議な感覚をお楽しみくださいませ。